Arbeitsweise
Vier Wege, die einander tragen.
Ich arbeite nicht nach Schema. Welche Methode im Vordergrund steht, ergibt sich aus dem, was in der Sitzung tatsächlich da ist — oft fließen sie ineinander.
01
NARM®
Neuroaffektives Beziehungsmodell · Dr. Laurence Heller
NARM arbeitet mit dem, was in der Kindheit an Beziehungserfahrung gefehlt hat — und mit dem, was daraus geworden ist: Identität, Selbstwert, Selbstbestimmung, die Fähigkeit zu Nähe.
Wir gehen nicht zurück in die Geschichte, sondern schauen, wie die alten Strategien heute wirken. Sobald sie bewusst werden, verlieren sie ihre Zwanghaftigkeit — und darunter wird spürbar, was immer schon da war.
Geeignet bei
Entwicklungstrauma, Scham, chronische Selbstabwertung, Bindungsmuster
Honorar
60 Min · 90 € | 90 Min · 120 €
02
Somatic Experiencing®
Körperorientierte Traumaheilung · Dr. Peter Levine
Traumatische Erfahrung bleibt nicht als Erinnerung, sondern als unabgeschlossene Bewegung im Nervensystem. SE arbeitet direkt mit dieser Ebene: Empfindung, Impuls, Rhythmus.
In kleinen, dosierten Schritten — Pendeln zwischen Aktivierung und Ruhe. Ihr System bestimmt das Tempo, nie umgekehrt. Ein Wiedererleben des Traumas ist dafür nicht nötig.
Geeignet bei
Schocktrauma, Übererregung, Erstarrung, chronische Anspannung, Dysregulation
Honorar
60 Min · 90 € | 90 Min · 120 €
03
Realization Process® Embodiment
Nonduales Embodiment · Dr. Judith Blackstone
Eine achtsamkeitsbasierte Methode, die spirituelle und psychologische Entfaltung nicht trennt. Wir üben, den Raum des eigenen Körpers wirklich zu bewohnen — bis in die Stellen, die lange verlassen waren.
Daraus entsteht ein Grund: Ganzheit, Präsenz, Sicherheit. Und von dort aus eine Verbindung zu sich, zu anderen und zu dem, was uns umgibt, die nicht erarbeitet werden muss.
Geeignet bei
Dissoziation, spirituelle Krise, Suche nach Erdung, Meditationsbegleitung
Honorar
60 Min · 70 € | 90 Min · 90 € | Gruppen n. V.
04
Essential Life®
Begleitung an Wendepunkten
Eine längere, offenere Sitzungsform für Menschen an Schwellen: Neuorientierung, Verlust, ein Leben, das nicht mehr passt.
Weniger Methode, mehr Raum. Wir nehmen uns die Zeit, die eine echte Frage braucht.
Geeignet bei
Lebensübergänge, Sinnfragen, Neuorientierung
Honorar
60–100 Min · 150 €
Das Praktische
Alles, was Sie vor der ersten Sitzung wissen sollten — ohne Kleingedrucktes.
Format
Online per Zoom, weltweit
Sprachen
Deutsch und Englisch
Dauer
60 oder 90 Minuten
Erstgespräch
20 Minuten, kostenfrei
Absage
Kostenfrei bis 24 Stunden vorher
Abrechnung
Selbstzahler · Rechnung nach der Sitzung